BEMÆRK! 

HUSK AT MELDE FRA til Cardio & core, hvis du bliver forhindret...
Vi er rykket udendørs og kan nu være 20 på holdet. 



CARDIO & CORE


ASG&I Fitness åbner nu op for et nyt spændende tiltag.

Funktionel træning er træning bygget på styrke og udholdenhed. Hele kroppen gennemarbejdes, mens der kombineres med styrke, hastighed og power.
Der lægges vægt på, at træningen er udfordrende og afvekslende.

Træningen foregår udendørs bag hallen/fitness hver onsdag kl 17.30-18.30 med start d.17. marts 2021. Instruktør Liza Lomholt.
Er du medlem af fitness, er det gratis at deltage, ellers kan klippekort købes og benyttes - se under Tilmelding, hvor du kan købe 10-turskort.

Book din time herunder.
 
Ammitsbøl SG&I