Mandag
SPILOPPERNE 4-5 år - årgang 2016/2017
Mandag kl. 16.30-17.30
Mini-hallen
Vi skal i år arbejde med tons, tummel, balance, kolbøtter, håndstand, for-øvelser til vejrmøller og meget andet. Vi øver os i at stå på hovedet og lave kolbøtter.
Vi skal bruge redskaber og bl.a. træne vores balanceevne, lytte til musikken og øve svingøvelser i takt med rytmerne.
Så kom og vær med, vi har det rigtig sjovt!
LUFTENS HELTE 6-7 år - årgang 2014-2015
Mandag kl. 16.30-17.15
Brunmosehallen
Så er vi igen klar igen til at få sved på panden og lære jer noget rytme og spring. Vi skal træne styrke, sving, hop til musik, vejrmøller og saltoer samt en masse sjove spring. Er du klar til en ny sæson med fuld fart, spring og rytme, så mød op :-). Vi glæder os til at se dig!
LUFTENS HELTE 8-9 år - årgang 2012-2013
Mandag kl. 17.00-18.00
Brunmosehallen
Så er vi igen klar igen til at få sved på panden og lære jer noget rytme og spring. Vi skal træne styrke, sving, hop til musik, vejrmøller og saltoer samt en masse sjove spring. Er du klar til en ny sæson med fuld fart, spring og rytme, så mød op :-). Vi glæder os til at se dig!
JUNIORMIX 10-14 år - årgang 2007-2011
Mandag kl. 18.00-19.30
Brunmosehallen
Spring- og rytmehold for både piger og drenge.
Holdet er for nybegyndere og øvede gymnaster.
Har du lyst til gymnastik med fart over feltet, så mød op!
Tirsdag
QVINDEHOLDET
Tirsdag kl. 19.00-20.30
Brunmosehallen
Holdet er for dig, der har lyst til at lave gymnastik sammen med andre Qvinder.
Kom og træn med! Vi fyrer op for musikken, leverer træning i en god kombination af kondition, styrke, smidighed og koordinering.
Vi træner målrettet mod opvisningerne sidst på sæsonen og forudsætter, at deltagerne på holdet har lyst til at deltage i disse opvisninger.
Vi glæder os til at se dig!
FRØKENER OG FRUER 23+
Tirsdag kl. 19.00-20.30
Brunmosehallen
Hanne og Tenna er 2 garvede gymnaster, som starter holdet Frøkener og Fruer 23+.
Vi skal lave lækker rytmisk gymnastik med fokus på en god grundopvarmning, hvor vi kommer hele kroppen rundt.
Der skal laves lækre moves, arbejdes med et håndredskab, vi skal hen over gulvet, ned på gulvet, lave styrke, balance og meget mere. Vi skal have sved på panden og et smil på læben.
Socialt samvær vægter vi også højt, så vi vil et par gange om året have kaffe-aftener efter træning.
Vi forventer at deltage i minimum 3 opvisninger. Er du ikke til opvisning, så kom alligevel!
Håber, vi ses!
|