Efterårssæson 2018 går fra 14.09.18 til 14.12.18 (reserver 14/12 til juleafslutning, herom senere)
 
Vi træner på et plan, hvor alle kan være med, men også hvor alle vil kunne blive udfordret, så fortæl gerne om os til tilflyttere - naboer - venner - og dem der lige har opnået status som arbejdsledig - efterlønner eller pensionist, vi har sågar også haft unge mødre på barsel med.

Vi mødes i Brunmosehallen kl. 10 til fælles opvarmning, derefter fordeler man sig alt efter interesse og energi. Vi er jo så heldige at have hele hallen til rådighed til diverse spil samt spinningslokale med 15 cykler og et kondicenter med alle de maskiner, hjertet kan begære.
Undervejs kan man forsyne sig med lidt frisk frugt, vand er også stillet frem til fri afbenyttelse, men det er en god ide at medbringe egen drikkedunk, så væskebalancen holdes vedlige. 
Kl 11.30 går vi i cafeteriet, hvor der er frisklavet kaffe/the og en enkelt småkage, så vi kan få sukkerdepoterne vedligeholdt. Lidt fællessang og endelig ikke at forglemme hyggeligt samvær, måske leverer Arne også lige et par vitser inden vi går hjem kl. 12
Samme billige kontingent som tidligere kr. 150,- for hver sæson, prisen dækker også svømning.

FOR  NYE MEDLEMMER ER DE TO FØRSTE GANGE GRATIS PRØVETIMER
​fOR "GAMLE MEDLEMMER" BEDER VI OM AT BETALINGEN KLARES DE TO FØRSTE GANGE​


NYT NYT NYT
Som bekendt lukker svømmehallen i Vingstedcentret, men fortvivl ikke hele Idræt i Storkommunen tilbydes nu svømning i DGI om onsdagen  kl 12-13
​Opstartsdato følger senere

ingen træning i skoleferierne



​Til dem, der ikke nåede at opleve sommergymnastikken på plænen de fire fredage i maj, kan vi fortælle, at det var en stor succes. vi fik frisk luft til lungerne og græs mellem tæerne og hygge og samvær med kaffe og rundstykker i det gode vejr bagefter

 

Ammitsbøl SG&I