Gymnastik

Om os - mål og værdier

ASG&I – Gymnastik har rødder tilbage til foreningens opstart i 1889.
Aktuelt består gymnastikudvalget af 6 frivillige medlemmer.
Vi bestræber os på både at nytænke og værne om traditionerne. 
 
Gymnastik er for alle, både nybegyndere og rutinerede gymnaster.
Vi ønsker at give alle nogle gode oplevelser og udfordringer, som kan rykke dem som menneske og gymnast. 
Gymnastik skal være sjovt! Derfor er det blandt andet vigtigt for os at:

Vi slutter sæsonen af med en lokalopvisning i Brunmosehallen, hvor vi viser alt, det vi har lært.

Hvert hold har tilknyttet en kontaktperson fra gymnastikudvalget.

I er meget velkomne til at tage kontakt ved spørgsmål. Se kontaktoplysninger nederst på siden.  

Der er altid brug for ekstra hænder og friske pust, så giv os gerne besked, hvis du har lyst til at bakke op om eller bidrage til gymnastikforeningen.


Lige nu står vi og mangler til sæson 2026/2027:

– 2 voksne 18+ instruktører til Spilopperne 2 om tirsdagen kl. 16.30-17.30
– 1-2 bestyrelsesmedlemmer
– 1 kasserer til bestyrelsen (fleksibel ordning – deltagelse i bestyrelsesmøder og opgaver er ikke påkrævet)

Vil du være frivillig, så skriv til os her: udvalg@asgi-gymnastik.dk eller mobil 21681808.

 

Sæsonen starter i uge 36.

Tilmelding for sæson 2026/2027 åbner over 2 dage med fordeling af holdene lørdag d. 8. August og søndag d. 9. August 2026 kl. 12.00.
Se nærmere info under tilmeldingssiden. 

TUMLEUNGERNE 1 - Forældre/barn 1-3 år

Tid: onsdag kl. 16.30-17.30
Sted: Minihallen
Trænere: Heidi og Stefanie
Kontaktperson: Jeannie Bjerregaard

Tumleungerne er et forældre-barn-hold, hvor der gennem sang, lege og motorikbaner skabes et sjovt miljø, som styrker barnets motoriske udvikling. Der skal blandt andet kravles, trilles, løbes, laves kolbøtter, krydskoordineres og balancen skal trænes. Det er vigtigt at både børn og voksne er klædt på til fysisk aktivitet.

Det forventes at barnet kan gå ved sæsonstart.
Børnene får en opvisnings t-shirt som er inkluderet i kontingent.

TUMLEUNGERNE 2 - Forældre/barn 1-3 år

Tid: torsdag kl. 16.30-17.30
Sted: Minihallen
Trænere: Louise og Sofie
Kontaktperson: Jeannie Bjerregaard

Tumleungerne er et forældre-barn-hold, hvor der gennem sang, lege og motorikbaner skabes et sjovt miljø, som styrker barnets motoriske udvikling. Der skal blandt andet kravles, trilles, løbes, laves kolbøtter, krydskoordineres og balancen skal trænes. Det er vigtigt at både børn og voksne er klædt på til fysisk aktivitet. 

Det forventes at barnet kan gå ved sæsonstart.
Børnene får en opvisnings t-shirt som er inkluderet i kontingent.

SPILOPPERNE 1, 4-5 år - årgang 2021-2022

Tid: mandag kl. 16.45-17.45
Sted: Minihallen
Trænere: Asha, Kaare, Debbie, Freja og Frederik
Kontaktperson: Jeannie Bjerregaard

På spilopperne skal børnene have det sjovt. Igennem lege og redskabsbaner skal der hoppes, trilles, rulles og balanceres. Børnene kommer igennem en masse grundgymnastik og forøvelser til hånd- og hovedstand samt vejrmøller og spring i trampolin. 

Børne skal være alene til gymnastik, men forældrene bedes være nærheden. 

Børnene får en opvisnings t-shirt som er inkluderet i kontingent.

SPILOPPERNE 2, 4-5 år - årgang 2021-2022

Tid: tirsdag kl. 16.30-17.30
Sted: Minihallen
Trænere:
Kontaktperson: Jeannie Bjerregaard

Bemærk: VI MANGLER INSTRUKTØRER FOR AT HOLDET KAN OPRETTES – Kontakt udvalget hvis du er den næste instruktør!

På spilopperne skal børnene have det sjovt. Igennem lege og redskabsbaner skal der hoppes, trilles, rulles og balanceres. Børnene kommer igennem en masse grundgymnastik og forøvelser til hånd- og hovedstand samt vejrmøller og spring i trampolin. 

Børne skal være alene til gymnastik, men forældrene bedes være nærheden. 

Børnene får en opvisnings t-shirt som er inkluderet i kontingent.

Spring 1, 0.-1. kl. 6 - 7 år - årgang 2019-2020

Tid: mandag kl. 16.45-17.40 
Sted: Brunmosehallen
Trænere: Tenna, Kim, Jesper, Patrycja, Patrick, Line, Sara, Cody, Sebastian og Lisa
Kontaktperson: Jeannie Bjerregaard 

Vi skal lege, udfordre tyngdekraften og ha’ det supersjov med fokus på spring, kammeratskab og motorisk udvikling. Vi tømmer redskabsrummet og så skal der hoppes i trampolin, springes på air track og stiftes bekendtskab med en masse nye og spændende redskaber. Fokus er at det sjovt, ikke stå i kø, at varme op på den fede måde og får fyret en masse spring af. 

Holdet deltager i lokalopvisning, og man er kun med til opvisning, hvis man har lyst.

Opvisningstøj er inkluderet i kontingent.

Spring 2, 2.-6. kl. 8 - 12 år - årgang 2014-2018

Tid: mandag kl. 17.45-19.00
Sted: Brunmosehallen
Trænere: Tenna, Kim, Jesper, Patrycja, Patrick, Line og Sara
Kontaktperson: Jeannie Bjerregaard

Holdet er for alle om man er ny springer eller har sprunget mange spring. Træningen består af opvarmning, som kan være leg på redskaberne, stafet eller en leg. Så skal vi til det sjove….. Vi arbejder med teknik stationer, så springeren får mange gentagelser af hver spring. Det gode ved en springstation er, at alle kan springe med på det niveau man har. 

Til lokalopvisningen vil vi vise hvad vi har arbejdet med i løbet af sæsonen på den fede måde. Hvad der skal vises, planlægges i et samarbejde med gymnasterne. Det vil sige, vi er ikke et opvisningshold, men et hold der har fokus på springene, på at dygtiggøre sig lige dér hvor man er, fællesskab og hygge!
Er du fodboldspiller og spiller fodbold om mandagen, så er du velkommen til at dukke op efter efterårsferien. Bare giv besked til instruktørerne.

Opvisningstøj er inkluderet i kontingent.

FRØKNER OG FRUER 23+

Tid: tirsdag kl. 18.45-20.30
Sted: Brunmosehallen
Trænere: Hanne, Tenna og Helle
Kontaktperson: Jeannie Bjerregaard

Har du lyst til at udfordre dig selv gennem rytmisk gymnastik på et ambitiøst niveau i et stærkt socialt fællesskab? Så er dette holdet for dig. 
Vi starter hver træning med en grundig og alsidig opvarmning, hvor hele kroppen arbejdes godt igennem. Herefter arbejder vi med kroppens grundbevægelser og de mange muligheder, den giver os. Træningen vil blandt andet byde på arbejde med håndredskaber, bevægelser hen over og på gulvet, styrke, balance, teknik og koordinering. Vi lægger vægt på, at træningen både er udfordrende og sjov – du skal gerne gå hjem med sved på panden og smil på læben.
Det sociale fællesskab er en vigtig del af holdet. Efter træning er der mulighed for at mødes i cafeteriet til en hyggelig snak og en forfriskning. Vi afholder desuden 2 lørdagstræninger i løbet af sæsonen (november og februar).
Opvisninger og forventninger: Vi er et seriøst opvisningshold med ambitioner og højt engagement. Der må forventes deltagelse i 6-8 opvisninger i løbet af foråret.
For at holdet kan fungere optimalt, forventer vi, at du:

  • Prioriterer træningerne samt deltager aktivt
  • Prioriterer forårets opvisninger
  • Arbejder med programmet mellem træningerne efter behov
  • Bidrager positivt til det sociale fællesskab på holdet
  • Melder afbud til træning eller opvisning så tidligt som muligt, hvis du er forhindret
  • Møder til tiden og er klar til træningsstart


Der må forventes en egenbetaling på opvisningstøj – denne bliver opkrævet særskilt.

Karleholdet

Tid: tirsdag kl. 20.00-21.30
Sted: Minihallen / Brunmosehallen
Trænere: Dan
Kontaktperson: Jeannie Bjerregaard 

Karleholdet tilbyder træning, hovedsageligt forskellige boldspil, for mænd i alle aldre. Om du er øvet eller nybegynder er ikke vigtigt.
Så længe du er klar på at give den gas, er du velkommen. 

Vi glæder os til at komme igang igen. Vel mødt!

Holdet er IKKE et opvisningshold.

KvindeKraft 25+

Tid: torsdag kl. 19.00-20.00
Sted: Minihallen
Trænere: Helle og Annie
Kontaktperson: Jeannie Bjerregaard 

Et stærkt fællesskab for kvinder 25+, der vil kombinere styrke, sved og sammenhold. Vi fokuserer på effektiv styrketræning, pulsforøgende øvelser og masser af motivation. Uanset dit udgangspunkt, er du velkommen – her handler det ikke om at være perfekt, men om at blive stærkere, sundere og have det sjovt undervejs!

Holdet er IKKE et opvisningshold.

Kontaktpersoner

Vi er altid på udkig efter frivillige. Lige nu står vi og mangler til sæson 2026/2027:

– 2 voksne 18+ instruktører til Spilopperne 2 om tirsdagen kl. 16.30-17.30
– 1-2 bestyrelsesmedlemmer
– 1 kasserer til bestyrelsen (fleksibel ordning – deltagelse i bestyrelsesmøder er ikke påkrævet)

Er du interesseret, vil vi rigtig gerne høre fra dig. Du kan kontakte os direkte, se nedenstående kontaktoplysninger. 

Gymnastikforeningen

Formand

Næstformand

Kasserer

Sekretær

Ordinært medlem