ASG&I Fitness er en afdeling i Ammitsbøl SG&I – vi tilbyder træning i vores flotte motionscenter, samt Indoor Cycling.
Vores center er dopingfrit, vi er medlem af Anti Doping Danmark og som medlem er man forpligtet til at deltage i tilfælde af ”uanmeldt dopingkontrol” !!
Vi gør opmærksomme på, at al træning sker på eget ansvar. Et medlem er selv ansvarlig for at være i en helbredstilstand, der tillader deltagelse i aktiviteter hos ASG&I Fitness. Ved tvivlsspørgsmål kontakt egen læge.
ASG&I Fitness tager ikke ansvar for personskader på et medlem som følge af ulykker eller andre besøgendes handlinger.
Medlemskabet introduceres med en obligatorisk prøvetime, der sikrer korrekt brug af udstyret. Et medlemskab er personligt og det hverken kan eller må ikke benyttes af andre end medlemmet. Ændringer i persondata som f.eks. navn, adresse, e-mail, tlf. nr. eller lign. skal meddeles til ASG&I Fitness.
Medlemskortet, som er en nøglebrik, udleveres og skal bruges ved indgang til centret og skal også benyttes som ”adgangskort” ved deltagelse på cycling holdene. Mister eller beskadiger et medlem sin brik, skal det straks meddeles til ASG&I Fitness, som skaffer en ny brik mod betaling af den til enhver tid gældende pris.
ASG&I Fitness forbeholder sig ret til at ændre medlemsbetingelserne med et varsel på 14 dage. Ændringer meddeles på hjemmesiden samt ved opslag i centret, på facebook eller instagram. ASG&I Fitness har ret til at foretage ændringer i holdaktiviteter, lokaler, udstyr og åbningstider med 2 ugers varsel – dette meddeles også på hjemmesiden, opslag i centeret, facebook og instagram. Hvis reglerne i ASG&I Fitness overtrædes, forbeholder ASG&I Fitness sig retten til, til enhver tid at afbryde enhver aftale om medlemskab med øjeblikkelig virkning. I grove tilfælde af brud på medlemsbetingelserne, som eks. doping eller udlån af nøglebrik, vil der ikke være tilbagebetaling af nogen art.
ASG&I Fitness anbefaler, at alle genstande af værdi opbevares i et aflåst skab (findes lige v/ indgangen til centret) under træning. ASG&I Fitness bærer ikke noget ansvar for tab på grund af tyveri eller tingsskade.
Ved træning i maskinerne skal der benyttes et håndklæde. Udstyr og faciliteter skal ryddes op, efterhånden som træningen skrider frem. Maskiner rengøres med ”sprit” efter brug.
Mobiltelefoner skal være sat på ”lydløs” og motionscentret skal forlades under samtale.
De 10 gyldne regler
- Alt ophold og træning i centeret sker på eget ansvar. Forvoldes der skade på maskiner eller inventar som følge af uhensigtsmæssig adfærd, kan man blive draget til ansvar for dette.
- Påklædningen skal være passende og fodtøjet beregnet til indendørs brug.
- Der skal vises hensyn og respekt til de andre brugere under ophold i centeret.
- Det er ikke tilladt at spise under træningen på maskinerne.
- Medbring håndklæde til træning. Husk også at rydde op efter dig og spritte maskinerne af efter endt træning.
- Mobiltelefoner skal være på lydløs, og træningscenteret forlades under samtale.
- Hærværk og tyveri politianmeldes og medfører øjeblikkelig bortvisning.
- Nøglebrikken er personlig og skal altid anvendes ved adgang til træningscenteret. Det er dermed ikke tilladt at medbringe ”ikke medlemmer” i træningscentret.
- Det er ikke tilladt at lege på eller på anden vis misbruge maskinerne.
- Brug af doping er ikke tilladt. ASG&I Fitness er medlem af Antidoping Danmark, som gennemfører uanmeldte kontrolbesøg. Alle medlemmer er forpligtede til at samarbejde ved kontrolbesøg.
Børn og unge fra 12 til 15 år - ER FYSISK TRÆNING GODT FOR BØRN? Ja! Både konditions- og styrketræning anbefales til børn. Det er en myte, at styrketræning er skadeligt for børns knogler og led. Tværtimod har styrketræning en række gavnlige effekter på både knogler, muskler og led hos børn og unge. Dog er det vigtigt, at børn får lagt et træningsprogram og følger nogle bestemte retningslinjer, for at undgå overbelastning.
Programmet bliver lavet af vores 2 nye veluddannede instruktører, Frederik og Hjalte. De sikrer at træningen er tilpasset aldersgruppen og hjælper jer godt igang.
Frederik: 30705250
Hjalte: 29602945
Reglerne er således:
Du skal have en voksen person med over 18 år, som er den ansvarlige for din træning og din færden i centret. Denne person må gerne træne, hvis vedkommende er medlem. Han/hun må også gerne bare sidde i centret uden at være medlem. Vigtigst af alt er bare at du ikke selv tager i centret og træner!
I kan finde vores regler for hvordan man færdes i centret på opslagstavlen i centret eller på vores hjemmeside.
Barnet/det unge menneske skal have en (gratis) intro til maskinerne før de må bruges. Denne bookes ved en af vores nye unge instruktører.
Træningen gælder styrke- og konditionstræning. Fra du er fyldt 15 år kan du træne frit i centret på egen hånd.
Dette er udarbejdet i samarbejde med DGI fitness og vi i bestyrelsen står klar til at svare på uddybende spørgsmål. Maria træffes på telefon eller pr mail.
|